La evolución del omega-3: descubre los SPM bioactivos

Si tomas aceite de pescado para apoyar la respuesta de tu cuerpo al esfuerzo físico, puede que hayas visto una categoría más reciente: los suplementos de SPM. Los dos proceden de aceites marinos ricos en omega-3. Pero no hacen el mismo trabajo.

Qué hace realmente el aceite de pescado

Un suplemento estándar de aceite de pescado aporta dos ácidos grasos omega-3: EPA y DHA. Son la materia prima que tu cuerpo utiliza en un amplio abanico de funciones, incluida la producción de las moléculas implicadas en resolver la inflamación.

La palabra clave es materia prima. EPA y DHA son precursores. Antes de poder apoyar la resolución de una respuesta inflamatoria, tu cuerpo tiene que convertirlos enzimáticamente en sus formas activas: los SPM.

Esa conversión suele producirse a través de una toma elevada de omega 3 y, además, no es igual de eficiente en todas las personas. La edad, la dieta, la genética y la salud metabólica general influyen en cómo la realiza cada organismo.

El omega-3 es el punto de partida. Los SPM representan la siguiente etapa del proceso.

Dónde entran los SPM

Los Specialized Pro-Resolving Mediators (SPM) son las moléculas del final de esa conversión. Incluyen el 18-HEPE, el 17-HDHA y el 14-HDHA, y son lo que el cuerpo utiliza realmente para cerrar una respuesta inflamatoria y volver al equilibrio.*

La inflamación no es una avería. Es una respuesta protectora que limpia células dañadas e inicia la reparación. Pero para que la recuperación sea completa, esa respuesta tiene que resolverse de forma activa, no simplemente suprimirse. Los mediadores pro-resolutivos son quienes ejecutan ese último paso.*

Un suplemento de Lipinova® SPM está concentrado y estandarizado para aportar esos mediadores lipídicos directamente, además de aportar los precursores, y así no depender de la capacidad de conversión de cada organismo.*

¿Qué es mejor que el aceite de pescado para la inflamación?

Depende de qué le pidas al suplemento.

El aceite de pescado es un suplemento de base. Si tu objetivo es un aporte amplio de omega-3 para el bienestar general, cumple esa función.

Un suplemento de Lipinova® SPM apoya directamente la resolución natural de la inflamación tras el ejercicio o el desgaste diario.*

No son excluyentes, y la respuesta honesta es que ninguno es universalmente mejor. Uno es amplio y de base. El otro, específico y dirigido. Lo importante es elegir el suplemento según el resultado que busques.

¿Cuánto tarda en actuar el aceite de pescado?

El aceite de pescado no produce un efecto inmediato. Como los ácidos grasos omega-3 deben convertirse primero en mediadores especializados pro-resolutivos (SPM), el proceso puede llevar tiempo y variar entre personas. En cambio, los suplementos de SPM estandarizados aportan estos mediadores bioactivos directamente. Con Lipinova® SPM ese paso se acorta: los estudios clínicos realizados en pacientes con este ingrediente han descrito cambios entre la primera y la cuarta semana, y los resultados variaban en base al nivel de inflamación que registraba cada paciente. En el estudio GAUDI I (Möller et al.), los participantes que tomaron Lipinova® SPM describieron mejoras en resultados relacionados con la recuperación a lo largo de la intervención.*

*GAUDI I (Möller I et al.).

No todos los productos etiquetados como SPM reflejan el mismo nivel de desarrollo científico.

Para entender qué distingue a las formulaciones más avanzadas, hay cuatro factores clave en los que fijarse.

Estandarización en los marcadores concretos.

El producto debe declarar su contenido de 18-HEPE, 17-HDHA y 14-HDHA en el panel de información del suplemento.

Investigación sobre el ingrediente.

Cuando escojas un producto con SPM, procura que la investigación clínica se haya realizado sobre el ingrediente concreto que contiene, como sucede con Lipinova® SPM.

Control independiente de lote.

La verificación por terceros confirma que la etiqueta se corresponde con el contenido. Para quien esté sujeto a controles antidopaje, los programas de certificación deportiva añaden el cribado de sustancias prohibidas.

La forma química importa.

Te recomendamos elegir un producto que aporte los SPM en forma de triglicérido, como Lipinova® SPM, ya que es una forma que favorece su absorción en el organismo.

Estos cuatro principios son la base de Lipinova®, el ingrediente distintivo detrás de PRORESOLVE®.

*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

El aceite de pescado aporta EPA y DHA. Un suplemento de Lipinova® SPM aporta los mediadores lipídicos ya formulados para apoyar específicamente la resolución de la inflamación.*