Omega-3 y SPM: en qué se diferencian y por qué importa para tus articulaciones
No, no son lo mismo. Los suplementos de omega-3 aportan EPA y DHA, los ácidos grasos que tu organismo utiliza para producir los Specialized Pro-Resolving Mediators (SPM). Sin embargo, la conversión del omega-3 en estas moléculas especializadas es un proceso biológico complejo y altamente regulado, por lo que aumentar la ingesta de omega-3 no se … Leer más